むくみ対策

妊娠中期に入り、最近ちょっと気になってきたのが「むくみ」。特に夕方になると、脚がパンパンになって靴下の跡がくっきり…なんてことも。妊娠中は体の水分バランスが変化することもあり、むくみやすいと聞いていましたが、実際に体験すると結構つらいもので...